Waa maxay Dejinta Heerkulka ugu Wanaagsan ee Qaboojiyaha-Cadaynta Qaraxyada Xilliga Jiilaalka

Inta badan, dadku waxay wax ka weydiiyaan awoodda kuleyliyaha qaboojiyaha aan qarxin xilliga qaboobaha iyo heerkulka ugu wanaagsan ee shaqadooda kuleyliyaha. Dhab ahaantii, ilaalinta heerkulka kulaylka ee qaboojiyaha aan qarxin ee u dhexeeya 18 ~ 20 ℃ ayaa ku habboon. Waxay hubisaa raaxada, waxay yaraynaysaa farqiga heerkulka gudaha iyo dibadda, waxay ilaalisaa tamarta, waxayna ka hortagtaa kororka isticmaalka tamarta ee la xiriirta heerkulka sare.

Marka uu soo dhawaado xilliga qaboobaha qaboobaha, Isticmaalayaal badan ayaa u jeesta qaboojiyaha aan qarxin si ay u kululaadaan si ay qabowga isaga celiyaan. Si kastaba ha ahaatee, dejinta heerkulka waa farshaxan; kulaylka badan ayaa noqon kara mid aan loo dulqaadan karin.

Waa wax la wada ogyahay in xagaaga, qaboojiyeyaasha aan qarxin ayaa la dhigay inta u dhaxaysa 26 ~ 28 ℃, laakiin ka waran xilliga jiilaalka? Khubaradu waxay ku talinayaan meel jiilaal ah oo ah 18 ~ 20 ℃ qaboojiyeyaasha aan qarxin, sida caadiga ah dadku waxay xidhaan lakabyo badan inta lagu jiro qabowga. Dejinta heerkulka aadka u sarreeya waxay u horseedi kartaa raaxo-darro iyo kala duwanaansho heerkul weyn oo u dhexeeya gudaha iyo dibaddaba, kordhinta suurtagalnimada in uu hargab ku dhaco markaad baxdo. Waxaa intaa dheer, hawlgalka joogtada ah ee unugga dibadda ayaa kordhiya isticmaalka tamarta ee qaboojiyaha aan qarxin.